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Recettes santé

Déjeuner santé : smoothie bowl d’açaïs

Pourquoi un déjeuner santé est si important? La première chose que vous mangez le matin aura une incidence sur votre […]

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Galettes de betterave, ricotta et artichaut

Galettes de betterave, ricotta et artichaut mariné Avec son pesto à la menthe et ses pousses de tournesol Portions : 2 […]

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Salade César réinventée

Salade César réinventée Portions: 5 à 6 Temps de préparation: 45 minutes Temps de cuisson: 35 minutes   Ingrédients Pour […]

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Les popsicles santé à Daphnée

– Qui dit popsicle dit sucre. J’ai donc la solution pour vous! Naturellement sucrés, glacés et santé, ses popsicles santé […]

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Sandwich gaufré au poulet croustillant

  Sandwich gaufré au poulet croustillant Portions: 4 Temps de préparation: 1 heure Temps de cuisson: 30 minutes   Remplacer la […]

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Muffins déjeuner trois façons

  Muffins déjeuner trois façons Portion : 1 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes   Ingrédients 1. […]

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Courge musquée façon patate Jackson

  Courge musquée façon « patate Jackson » Portions: 2 Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 5 minutes […]

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Lait de cajou maison

Lait de cajou maison Portion : environ 1L Préparation : 5 minutes Coût : $$ Difficulté : facile   Voici […]

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Saumon grillé et salade de chou nappa asiatique

Saumon grillé et salade de chou nappa asiatique Portions : 4 portions Temps de préparation : 30 minutes Temps de réfrigération : 4 […]

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Surprise protéinée matcha noix de coco

Surprise protéinée matcha noix de coco Portions:  12 unités Temps de préparation: 10-15 minutes Allergènes : sans gluten, sans produits laitiers, […]

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