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Recettes santé

Les popsicles santé à Daphnée

– Qui dit popsicle dit sucre. J’ai donc la solution pour vous! Naturellement sucrés, glacés et santé, ses popsicles santé […]

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Sandwich gaufré au poulet croustillant

  Sandwich gaufré au poulet croustillant Portions: 4 Temps de préparation: 1 heure Temps de cuisson: 30 minutes   Remplacer la […]

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Muffins déjeuner trois façons

  Muffins déjeuner trois façons Portion : 1 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes   Ingrédients 1. […]

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Courge musquée façon patate Jackson

  Courge musquée façon « patate Jackson » Portions: 2 Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 5 minutes […]

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Lait de cajou maison

Lait de cajou maison Portion : environ 1L Préparation : 5 minutes Coût : $$ Difficulté : facile   Voici […]

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Saumon grillé et salade de chou nappa asiatique

Saumon grillé et salade de chou nappa asiatique Portions : 4 portions Temps de préparation : 30 minutes Temps de réfrigération : 4 […]

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Surprise protéinée matcha noix de coco

Surprise protéinée matcha noix de coco Portions:  12 unités Temps de préparation: 10-15 minutes Allergènes : sans gluten, sans produits laitiers, […]

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Croquettes de patate douce et pois chiches

Croquettes de patate douce et pois chiches Portions : 3 portions de 5 croquettes Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : […]

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Rice krispies au matcha et quinoa

Rice krispies au matcha et quinoa Portions : 16 unités Temps : 40 minutes   Coût approximatif total : 8,80$ Coût […]

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Nouilles d’edamames poulet et pesto

– Nouilles d’edamames poulet et pesto Portions : 6 Temps : 25 minutes   Une rage de pâtes s’empare de […]

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