Blogue - Articles informatifs | FD Fitness consultant
Logo de Messenger

Découvrez les articles et les recettes deNotre blogue

Recettes santé

Fudge au Nutella

Fudge au Nutella Portions : 24 morceaux Temps de préparation : 20 minutes Temps de réfrigération : 4 heures   Ingrédients  450 g […]

Lire la nouvelle

Smoothie bowl protéiné végétalien

  Portions: 1 Coût approximatif total : 5,48 $ Coût approximatif par portion : 5,48 $ Matériel : Mélangeur, Bol Allergènes : végétarien/végétalien, sans gluten, […]

Lire la nouvelle

Cherry blossom au chocolat noir

Portions : 12 unités Coût approximatif total : 12,20$ Coût approximatif par portion : 1,02$ Matériel : carton d’œufs en plastique vide, bain-marie, […]

Lire la nouvelle

Boules de bonheur protéinées

– Ces petites boules de bonheur sont parfaites pour vous donner de l’énergie autour de l’entraînement ou pour combler une […]

Lire la nouvelle

Chips de courgettes et houmous de betteraves

– Chips de courgettes et houmous de betteraves  Portions :  8 portions (40 canapés) Temps de préparation : 25 minutes Temps de […]

Lire la nouvelle

Biscuits pain d’épice

– Biscuits pain d’épice Portions: environ 45 biscuits Temps de réfrigération: 4 heures Temps de préparation: 25 minutes Temps de cuisson: 8 […]

Lire la nouvelle

Gaufre protéinée à la pistache & beurre de pistache

Gaufre protéinée à la pistache Portions: 4 unités Coût approximatif total : 8,17$ Coût approximatif par portion : 2,04$ Matériel : bois, fouet, […]

Lire la nouvelle

Tilapia en croûte & pesto de pistache

Tilapia avec une croûte de pistache Portions: 6 unités Coût approximatif total : 23,80$ Coût approximatif par portion : 3,96$ Matériel : bol, […]

Lire la nouvelle

Porc effiloché aux dattes

– Porc effiloché aux dattes Portions: 8 Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 6 à 7 heures – J’adore cette […]

Lire la nouvelle

Barres protéinées au matcha sans cuisson

– Barres protéinées au matcha sans cuisson Portions : 18 Temps de préparation : 15 minutes Temps de réfrigération : 4 heures  – […]

Lire la nouvelle
close

​L'infolettre FD FItness

Des articles et des recettes chaque semaine