Le neurotyping : 5 profils neurologiques en entraînement
Bien souvent, la raison pour laquelle un individu arrête l’entraînement ou prend une pause est que son entraînement ne le […]
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La décompression myofasciale avec ventouses améliore-t-elle nos performances sportives?
Qui ne se souvient pas des Jeux olympiques de 2016 et du champion Michael Phelps avec ses marques de ventouses ! […]
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Comme vous l’avez peut-être remarqué, le terme Quarantine Fifteen est devenu une tendance sur les réseaux sociaux en raison des […]
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Un des objectifs les plus courants des clients que je rencontre dans ma pratique est l’hypertrophie musculaire, c’est-à-dire l’augmentation de […]
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Si vous avez un certain vécu en entraînement, que vous avez suivi différents programmes, peut-être reçu du « coaching », on vous […]
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J’avais planifié de faire un article sur les différents podcasts et livres que j’adore à propos du développement personnel, mais […]
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