Blogue - Articles informatifs | FD Fitness consultant

Découvrez les articles et les recettes deNotre blogue

Filtrer par catégories

5 cocktails faciles à transformer en délicieux mocktails

Mot d’intro Cela fait déjà un an que nos vies ont changé en raison de la covid. Avec cette nouvelle […]

Lire la nouvelle

Les 3 blessures les plus communes en entraînement

Lorsque vous commencez votre voyage dans le monde de l’entraînement, dépendamment de l’intensité à laquelle vous vous y prêterez, votre […]

Lire la nouvelle

Votre digestion est-elle normale, optimale ou commune?

Article tiré du webmagazine FD Fitness   Nous avons tous des « petits » symptômes de temps à autre. Parfois, […]

Lire la nouvelle

La décompression myofasciale avec ventouses améliore-t-elle nos performances sportives?

Qui ne se souvient pas des Jeux olympiques de 2016 et du champion Michael Phelps avec ses marques de ventouses ! […]

Lire la nouvelle

Nutrition et santé de la peau : les aliments à prioriser

On l’a dit et REDIT, le premier carburant du corps humain est l’alimentation. Ici, on ne parle pas juste de l’essence qui […]

Lire la nouvelle

Comment se sortir d’une mauvaise passe?

Article tiré de l’édition 35 du webmagazine FD Fitness.   La vie nous lance constamment des balles courbes. Des défis […]

Lire la nouvelle

Comment concilier famille, travail, entraînement et nutrition?

Article offert dans le webmagazine FD édition 24   La majorité d’entre vous avez débuté un programme d’entraînement en début […]

Lire la nouvelle

S’entraîner lorsqu’on est malade : oui ou non?

Un mythe bien connu est celui de faire sortir la grippe en transpirant. Malheureusement, la grippe ne peut pas sortir […]

Lire la nouvelle

L’ennéagramme : maîtriser la base du développement personnel

J’avais planifié de faire un article sur les différents podcasts et livres que j’adore à propos du développement personnel, mais […]

Lire la nouvelle

5 trucs pour passer un été en forme et en santé

Comme vous le savez, l’été est normalement le moment où nous voulons être le plus en forme. Nos vêtements sont […]

Lire la nouvelle

Inscris-toi à l'infolettre FD et reçois du contenu exclusif (articles & recettes) chaque semaine.