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Course à pied

Entrainement cardiovasculaire par intervalles ou en continu?

On le sait bien, l’entraînement cardiovasculaire, c’est bon pour perdre du poids. C’est aussi excellent pour un autre paquet d’affaires […]

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5 blessures fréquentes chez les coureurs de tout niveau

Article tiré du webmagazine de juillet 2017 – 5 blessures fréquentes chez les coureurs de tout niveau Vous est-il déjà […]

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Course à obstacle: Tapas de conseils

Course à obstacle: Tapas de conseils «Je veux participer à une course à obstacle: Blackout Race, une Avengers ou une […]

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Comment se préparer à un sport d’endurance

Comment se préparer à un sport d’endurance Coureurs, cyclistes, nageurs et même skieurs de fond (on s’y prend d’avance!), ceci […]

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Courir, c’est dur pour les genoux?

La course à pied, comme toutes les autres disciplines ou sports très IN, a son lot de mythes et de fausses […]

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Trucs et astuces en course à pied

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La surface sur laquelle on court a-t-elle une importance?

Avec l’arrivée du beau temps, tout le monde veut profiter du soleil et quitter son tapis roulant pour aller explorer les sentiers […]

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