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Les avantages d’être suivi par un coach/consultant

« Paléo, végane, faible en glucides, keto… NAME IT! Et malgré ces approches, j’ai repris tout le poids que j’avais perdu ». Ça, c’est […]

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Manger en pleine conscience

Dans le domaine du sport et du fitness, l’alimentation joue un rôle primordial dans l’atteinte de certains objectifs. Dans un […]

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Banc d’essai : j’ai essayé de mieux digérer

La digestion. Tout le monde ici sait à quel point c’est important. Le « vous êtes ce que vous mangez » a […]

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5 trucs pour diminuer le stress au quotidien

Ce mois-ci, je m’attarde au stress et à l’anxiété en vous présentant 5 trucs qui vous aideront à mieux les […]

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L’alimentation pour une prise de masse musculaire

L’industrie du fitness diffuse une quantité ahurissante d’information de toutes sortes à propos de la prise de masse musculaire. Critiquer […]

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10 trucs pour rester en forme cet été

What’s up tout le monde ! J’ai décidé de me gâter et d’écrire un article pour vous aider à ne […]

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La fois où j’ai voulu que tu maximises chaque répétition

On va se le dire : quand on est dans un entraînement super intense, les répétitions peuvent sembler interminables. Tsé, […]

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Le magazine FD Fitness – édition du mois de juillet 2019

  Bienvenue dans l’édition de juillet 2019 du webmagazine FD Fitness ! En juillet, on y va all in avec vous. C’est […]

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La méditation : rester sain d’esprit au quotidien

Si vous avez lu mon dernier article, Il n’est jamais trop tard pour réécrire son histoire, vous savez qu’au cours des […]

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Salade César réinventée

Salade César réinventée Portions: 5 à 6 Temps de préparation: 45 minutes Temps de cuisson: 35 minutes   Ingrédients Pour […]

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