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Comment rester motivé en entraînement

Soyons honnêtes, la motivation ne vient pas facilement. Alors, comment rester motivé en entraînement? Il est d’autant plus facile de […]

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Portobellos farcis au porc et épinards

Les champignons portobellos sont parfaits pour servir de bols lorsque vous vous concoctez des plats de viande. Avec les portobellos […]

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Bien manger avec un budget limité: c’est possible

Que tu sois étudiant ou que tu aies des enfants qui fréquentent l’école, la rentrée est souvent synonyme de dépenses. […]

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Comment éviter les baisses d’énergie

Comment éviter les baisses d’énergie Nous sommes vendredi, il est 15h10 au moment où je commence l’écriture de cet article. […]

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Les bienfaits cognitifs de l’entraînement

Les bienfaits cognitifs de l’entraînement Que tu sois aux études ou que septembre sonne « retour au bureau », si tu as […]

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Les ventouses : banc d’essai par Daphnée Dion

Les ventouses Les ventouses (aka cupping) ont fait leur entrée dans le domaine sportif notamment avec la fameuse photo de Michael […]

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Brochettes d’agneau et sauce tzatziki maison

Brochettes d’agneau avec sauce tzatziki maison Temps de préparation: 60 minutes Temps de cuisson : 10 à 15 minutes Portions: 4 à […]

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Café glacé santé

Café glacé santé Portions: 1 Temps de préparation: 3 minutes Recette de café glacé santé tirée du webmagazine de septembre 2017   […]

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Le magazine FD Fitness – Édition du mois de septembre 2018

  L’été tire à sa fin. Pour certains d’entre vous, cela signifie le retour à l’école ou au travail. Vive […]

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Hugo Lecavalier : Le show à Félix – Podcast 13

PODCAST D’ENTREVUE AVEC FÉLIX Épisode 13 : Félix Daigle s’entretient avec Hugo Lecavalier, consultant FD Fitness Voici le treizième podcast dans […]

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