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5 cocktails faciles à transformer en délicieux mocktails

Mot d’intro Cela fait déjà un an que nos vies ont changé en raison de la covid. Avec cette nouvelle […]

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Tiramisu allégé

  Tiramisu allégé Temps de préparation : 25 minutes Temps de réfrigération : 3 heures Portions : 12   Ingrédients ¼ tasse […]

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Les 3 blessures les plus communes en entraînement

Lorsque vous commencez votre voyage dans le monde de l’entraînement, dépendamment de l’intensité à laquelle vous vous y prêterez, votre […]

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Votre digestion est-elle normale, optimale ou commune?

Article tiré du webmagazine FD Fitness   Nous avons tous des « petits » symptômes de temps à autre. Parfois, […]

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Témoignage de Julien Terrien | Client FD Fitness

Témoignage de Julien Terrien | Client FD Fitness   Je me suis inscrit dans un gym pour la première fois […]

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Témoignage de Claudie Lapointe | Cliente FD Fitness

  Témoignage de Claudie Lapointe | Cliente FD Fitness   Poids de départ en février 2020 : 143,8 livres mars 2021 : […]

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Le neurotyping : 5 profils neurologiques en entraînement

Bien souvent, la raison pour laquelle un individu arrête l’entraînement ou prend une pause est que son entraînement ne le […]

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Témoignage de Catherine Robert | Cliente FD Fitness

Témoignage de Catherine Robert | Cliente FD Fitness   Cela fait près de 9 ans que je m’entraîne sur une […]

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Gâteau express à la courge butternut et à l’orange

  Gâteau express à la courge butternut et à l’orange  Portions : 1 Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 2 minutes […]

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La décompression myofasciale avec ventouses améliore-t-elle nos performances sportives?

Qui ne se souvient pas des Jeux olympiques de 2016 et du champion Michael Phelps avec ses marques de ventouses ! […]

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