Blogue - Articles informatifs | FD Fitness consultant

Découvrez les articles et les recettes deNotre blogue

Filtrer par catégories

Vitamine D : la vitamine du soleil

Dans les mois d’hiver où les heures d’ensoleillement sont écourtées, on risque d’avoir plus de difficulté avec notre système immunitaire […]

Lire la nouvelle

Les produits de santé naturels : comment s’y retrouver?

Consommez-vous des produits de santé naturels (PSN)? Pour ceux qui disent « non », sachez que le dentifrice fait partie […]

Lire la nouvelle

Les BCAA, c’est quoi?

  Quand prendre les BCAA? Est-ce que c’est bon pour moi et mon type d’entrainement? Quel est le dosage? Mais […]

Lire la nouvelle

Tout savoir sur les électrolytes

Les electrolytes : on en entend de plus en plus parler dans le monde de l’entraînement, du sport et de […]

Lire la nouvelle

Les suppléments = un outil

  Pour moi, les suppléments sont un outil de travail au même titre que le marteau dans un coffre à outils. […]

Lire la nouvelle

Les 3 meilleurs suppléments que je ne prends pas présentement

  Les suppléments et les produits de santé naturels font partie des sujets d’actualité dont on entend parler de plus […]

Lire la nouvelle

Mes 3 suppléments favoris pour la prise de masse musculaire

Bonjour les troopers! Je vais vous parler de mes 3 suppléments favoris pour la prise de masse musculaire. Pour ceux […]

Lire la nouvelle

4 méthodes pour un entraînement plus efficace

— D’abord, il faut comprendre qu’un entraînement est toujours vu en deux grandes catégories : le volume d’entraînement et l’intensité […]

Lire la nouvelle

Les bienfaits des acides gras oméga-3

Les bienfaits des acides gras oméga-3 En naturopathie et nutrition fonctionnelle, l’accent est souvent mis sur la cellule, puisque c’est […]

Lire la nouvelle

Avez-vous assez d’iode?

Avez-vous assez d’iode? L’iode est un élément primordial pour la santé de la glande thyroïde. Lorsque nous manquons d’iode, le […]

Lire la nouvelle