Voici une liste (assez exhaustive) de tous les condiments et sauces que moi (Martine Taillon), Yan (l’autre consultant) et Félix […]
Lire la nouvelleOn l’a dit et REDIT, le premier carburant du corps humain est l’alimentation. Ici, on ne parle pas juste de l’essence qui […]
Lire la nouvelleJe ne sais pas pour toi, mais moi, l’image que j’ai quand j’entends « manger ses émotions », c’est la fille sortie […]
Lire la nouvelleOn entend toujours parler d’éviter les aliments inflammatoires, car ils peuvent nuire à la santé et augmenter la rétention d’eau, […]
Lire la nouvelleQue ce soit en contexte de gain musculaire ou non, un apport adéquat en protéines est important pour la santé […]
Lire la nouvelleFévrier, c’est souvent le mois où l’on se remet des fêtes qui ont été un peu trop arrosées, et qu’on […]
Lire la nouvelleDe plus en plus à l’écoute de nos petits corps, on réalise que les produits laitiers et nous, ce n’est […]
Lire la nouvelleAvoir une relation saine avec la nourriture. J’ai longtemps eu une relation amour/haine avec la nourriture. Après plusieurs années à […]
Lire la nouvelle« Oui, mais moi, j’ai toujours faim! » À toi qui crois que tu ne pourras JAMAIS être rassasié. Toi […]
Lire la nouvelleIl est possible d’adopter une alimentation végétarienne qui comble tous nos besoins nutritionnels que ce soit en contexte sportif […]
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