Conférence | FD Fitness consultant

CONFÉRENCE EN ENTREPRISEFD FITNESS : FÉLIX DAIGLE

Kinésiologue, entrepreneur et conférencier.

Félix Daigle est un kinésiologue et un entrepreneur dans le domaine de la santé. Il a toujours été fasciné par la psychologie humaine et le mécanisme des émotions. Après s’être relevé d’une dépression en 2017, il a davantage été sensibilisé à l’enjeu de la santé mentale au Québec. Il souhaite maintenant contribuer au développement social en brisant les tabous entourant la détresse psychologique et en proposant des solutions concrètes pour améliorer le bien-être des gens

Depuis le début de sa carrière, il a cumulé plus de 12 années d’expérience dans le domaine de l’entraînement physique. Il se spécialise en entraînement privé axé sur la composition corporelle (gain musculaire et perte de gras). Félix est constamment à la recherche de nouvelles méthodes pour améliorer les performances du corps et de l’esprit. Il a su s’entourer d’une équipe d’experts de différents domaines afin d’être en constant apprentissage, permettant l’échange de nouvelles études en lien avec le bien-être. De là est née son entreprise québécoise FD Fitness et sa soif de partager ses connaissances.

Félix est un conférencier expérimenter ayant livré une cinquantaine de conférences à travers le Québec (notamment au Salon Bouge Québec, au Salon de l’Entraînement et du Sport, au Salon Féminin Pluriel de Sherbrooke, au PEPS de l’Université de Laval et chez GH+A Design). Sa force réside dans sa sensibilité, son approche humaine et sa grande facilité à vulgariser ses connaissances acquises au cours de son parcours en tant que kinésiologue et entrepreneur. Son expérience en improvisation, fait de lui un raconteur charismatique et vif d’esprit. Ses conférences débordent d’énergie, d’humour, d’émotions, mais surtout, d’informations pertinentes pour optimiser votre bien-être et celui de vos employés. Vous n’aurez jamais eu autant de plaisir lors d’une conférence!

Conférence à l'ouverture du gym privé Quantum Training

Énergie

L’optimisation de l’énergie au travail (les 6 fondements).

Pendant plusieurs années, nous pensions que notre niveau d’énergie était associé à notre degré de motivation (particulièrement au travail). La vérité, c’est qu’il y a de nombreux facteurs qui influencent notre énergie au quotidien et tout au long de la journée. Cette conférence, vous révèlera tous les secrets qu’il y a savoir sur l’énergie et l’optimisation de celle-ci.

Félix Daigle vous offre une présentation qui a pour but de vous guider vers un équilibre de vie et favoriser la compréhension des six fondements de l’énergie (l’équilibre, alimentation, la santé physique et mentale, les dépendances, le sommeil et les sources d’énergie). C’est un guide facile et pratique à mettre en place pour vos employés et décupler leur énergie au travail et par le fait même, améliorer leur performance et leur rendement. Bonus : la conférence se termine avec un exercice pratique à faire avec vos employés.

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Conférence GH+A Design

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équilibre

Bien-être et l’équilibre de vie (motivation et positivisme).

Qu’est-ce que l’équilibre de vie? Félix Daigle tente d’en faire un résumé dans cette conférence où il partage son parcours de vie : entrepreneuriat, dépression, anxiété, notion du succès, quête d’authenticité, etc. Il vous rappelle qu’une mauvaise journée n’est pas forcément une mauvaise vie! Les épreuves seront toujours présentes, il faut simplement les accepter et être en monde rétroaction pour rebondir sur nos deux pieds. Nous n’avons pas toujours le contrôle sur ce qui nous arrive, mais nous pouvons contrôler nos réactions et nos actions.

Cette conférence vous aidera concrètement à reconnecter avec vos valeurs, avoir confiance en vos moyens et trouver votre raison d’être personnelle et professionnelle. Vous aurez le sentiment de renaître tout en étant bien outillé pour mettre votre bien-être en premier plan.

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Conférence Salon Bouge QC

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santé

40 conseils pour optimiser votre santé (les 4 volets)

Cette conférence aborde les quatre volets essentiels d’une bonne santé physique. Chaque volet joue un rôle crucial : la nutrition, l’entraînement, la supplémentation et le mode de vie. Félix Daigle vous offre donc une présentation étoffée qui a pour but de vous aider à comprendre le mécanisme du corps humain et à l’optimiser.

Hydratation, digestion, techniques d’entraînement, exécution d’exercices, stress et sommeil : rien n’est laissé au hasard! C’est une présentation qui vous permet de faire une immersion complète dans l’univers complexe de la nutrition et l’entraînement. En d’autres mots, si vous cherchez à acquérir ou approfondir vos connaissances dans ce milieu, cette conférence est pour vous! Dites bonjour à vos nouvelles saines habitudes et à un mode de vie à la hauteur de qui vous êtes.

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Conférence chez Quantum Training

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Conférence au Bootcamp FD Fitness

Vignoble Coteau Rougemont