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lundi, 22 juin, 2020 Smoothie tropical

Smoothie tropical

Portions : 2

Temps de préparation : 5 minutes

 

Ingrédients
  • 1 banane mûre congelée
  • 1 tasse d’ananas congelé
  • 1 tasse de lait végétal (selon la texture désirée)
  • 2 c. à soupe de spiruline bleue Organika
  • 1 scoop de protéine à la vanille, au choix

Garnitures

  • Bleuets
  • Mûres
  • Noix de coco

 

Préparation
  1. Déposer tous les ingrédients dans le mélangeur et mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Ajouter un peu de lait ou d’eau au besoin. Garnir de vos fruits préférés !

 

Valeurs nutritives pour 1 portion :

  • Calories : 240
  • Lipides : 3 g
  • Glucides : 27 g
  • Protéines : 16 g