Boules d’énergie à la noix de coco et chocolat | Recettes santé

mardi, 5 mai, 2020 Boules d’énergie à la noix de coco et chocolat

Boules d’énergie noix de coco et chocolat

Portion : 10 boules

Temps de préparation : 15 minutes

 

Ingrédients
  • 1 tasse de noix de coco non sucrée, râpée
  • 1 c. à soupe de graine de chia
  • 3 c. à soupe de poudre de protéine à la vanille
  • 2 c. à thé de cacao
  • 1 pincée de sel
  • 2 c. à soupe d’huile de coco
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable
  • 2 c. à soupe de beurre d’amande

 

Préparation
  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et former des boules, en pressant bien le mélange entre vos mains, d’environ 1 c. à soupe chacune.

 

Valeurs nutritives pour 1 boule

  • Calories : 150
  • Lipides :   12 g
  • Glucides : 8 g
  • Protéines : 4 g

 

Recette par Laurence Ouellette