NOS CONSULTANTS ET NOS COLLABORATEURS EXPERTSNotre équipe

• B. Sc. Kinésiologie
• Entraîneur du conditionnement physique, certification P.I.C.P.
• Lifestyle medecine, Certification Metagenic
• Certification Biosignature
• Certification Bioprint

Avec 15 ans d’expérience en entraînement physique, Félix se spécialise en entraînement privé axé sur la composition corporelle (gain musculaire et perte de gras). Il est un passionné du mouvement humain et est constamment à la recherche de nouvelles méthodes pour améliorer les performances du corps. Il a su s’entourer d’une équipe d’experts de différents domaines afin d’être en constant apprentissage, permettant l’échange de nouvelles études et idées. De là est née l’entreprise québécoise FD Fitness Consultant!

• Co-fondateur du webmagazine FD Fitness
• Administration des affaires (HEC)

Issu d’un parcours académique multidisciplinaire et d’un cheminement professionnel accompli, Rémi est habité par le désir de faire bouger les choses. Selon lui, le partage du savoir est une des actions humaines les plus puissantes qui existe. Partager ses connaissances avec les gens et les aider à découvrir leur plein potentiel, lui est capital. En tant qu’entrepreneur, il se spécialise dans le domaine de la gestion de projets, du développement des affaires, du marketing web, et du commerce électronique. La clé du succès? Toujours voir son verre à moitié plein!

• B. Sc. Communication, Université de Montréal (2017)

Pour toutes demandes de collaboration et commandite : alexandra@fdfitness.ca

• 4 années d'expérience dans le domaine de l'entraînement
• 50+ heures de formation en entraînement et en nutrition avec Félix Daigle (FD Fitness) - en continu
• 52 Modules sur l’Entraînement et la Nutrition (AcadémIe Quantum TraInIng) - en cours
• Formation commotIon cérébrale : Prévention, Détection, et Gestion dans son milieu (Université de Laval) - 2019
• Certification TrIgger PoInt nIveau 2 : Techniques de Compression; L’Évolution du Relâchement Myofascial (Inspire A+) - 2019
• Certification TrIgger PoInt nIveau 1 : Principes et Pratiques du Relâchement Myofascia (Inspire A+) - 2016
• CertIfIcatIon d’entraîneur Personnel : Conditionnement Individuel + Premiers Soins et RCR (YMCA) - 2016

Passionnée des sports depuis toujours, Melissa a pratiqué le soccer pendant 12 ans. C’est lorsqu’elle a arrêté son sport favori qu’elle a décidé de se lancer dans le fitness. Entre 2016 et 2019, elle complète ses premières certifications et formations dans le milieu de l’entraînement et de la santé physique. Elle obtient également sa certification d’entraîneuse personnelle et exerce son nouvel emploi à son compte. En 2018, elle cumule deux années d’expérience à temps plein dans un gym privé de la Rive-Nord de Montréal. Cette opportunité lui aura permis de travailler avec une clientèle diversifiée : des joueurs de hockey et de soccer, d’anciens joueurs des Alouettes de Montréal, des pompiers, des membres de la GRC, des marathoniens et des femmes enceintes.

Melissa a une aisance et une grande motivation lorsqu’il est question d’aider ses clients à atteindre leur objectif de mise en forme ou de performance. Sa force est l’entraînement privé en salle et l’élaboration de programmes d’entraînements adaptés. Tout comme nous, elle mise sur la qualité de son service. Elle prend toujours en compte les blessures antécédentes/courantes, les problèmes de santé et le niveau d’expérience de sa clientèle; chaque détail compte! En ce qui concerne la nutrition, elle prône l’équilibre alimentaire et est en formation continue avec Félix Daigle pour maximiser ses connaissances. La détermination de Melissa et son envie de vouloir constamment sortir de sa zone de confort font d’elle une consultante en or! Elle est prête à relever des défis et à vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, que ce soit la perte de gras, le gain de masse musculaire ou une amélioration de vos performances athlétiques.

« You will never grow unless the fear of staying the same is greater than the fear of change. »

• Technique en gestion de commerce : Collège Montmorency (en cours - 2021)
• Coach Export – Musculation 1
• Formation Académie Quantum sur l'entraînement et la nutrition (Quantum Training)
• Formation Programmation et périodisation pour l’hypertrophie niveau 1 (Quantum Training)
• Formation sur l'entraînement et la nutrition avec Félix Daigle (FD Fitness) 2021 - en continu

Meggie est une entraîneuse certifiée qui se spécialise dans la tonification, la perte de gras et la prise de masse musculaire. En 2020, elle a acquis une année d’expérience en étant entraîneuse à son compte (dans un contexte de pandémie) où elle a bâti des programmes d’entrainement personnalisé tout en donnant des conseils et en offrant son support à ses clientes pour les garder motivées.

Mis à part son expérience professionnelle et ses formations, Meggie a elle-même entrepris une perte de poids de 40 lb il y a quelques années! Sa passion pour l’entrainement s’est développée lors de son parcours personnel de remise en forme. Elle a rapidement constaté les nombreux bienfaits physiques et psychologiques d’avoir adopté de saines habitudes de vie. C’est précisément ce qui l’a amenée à être entraîneuse et à en faire un métier qu’elle adore! Son objectif est le même avec ses clients : les accompagner dans leur processus de mise en forme pour qu’ils se sentent mieux dans leur corps et dans leur tête.

Meggie a une personnalité attachante et a de la facilité à mettre les gens à l’aise. Sa sensibilité et son expérience personnelle lui permettent de comprendre ses clients sur un plan émotif. Elle comprend très bien leur réalité et les enjeux reliés à une recomposition corporelle.

Fun facts : Meggie a fait de la danse de niveau compétitif pendant plus de 11 ans. Elle a également sa propre chaîne YouTube!

• Collège d'Études Ostéopathiques de Montréal (2020-2025)
• Université de Sherbrooke, Baccalauréat en Kinésiologie (2019)
• Movement Optimization for Prehab and Performance Course - Level 1 (Level 2 en cours) 2020
• Certification ANIE en entrainement personnalisé (2018)
• Triathlon Olympique Esprit de Montréal (2019)
• Marathons de Montréal, Burlington, Toronto et Chambly (2017 à 2019)
• Bénévolat pour le Super Camp Boccia Québec (Institut National du Sport du Québec) 2019
• Bénévolat à La Grande Course pour la Sclérose en plaque (Université de Sherbrooke) 2018

Jérôme a obtenu son baccalauréat en kinésiologie en 2019 et fait partie de la Fédération des Kinésiologues du Québec. Il a depuis entamé des études en ostéopathie pour ajouter une approche holistique à son expertise et un point de vue plus complet sur la santé globale de l’individu. Il a des connaissances approfondies sur l’anatomie, la biomécanique et la physiologie humaine et suis actuellement un cours sur l’évaluation neurologique et le relâchement myofascial. 

Le stage qu’il a effectué en 2019 en tant que moniteur de conditionnement physique pour les Forces armées canadiennes lui a permis d’aiguiser ses plus grandes forces, soit : son dynamisme, son professionnalisme, sa polyvalence et son sens de l’écoute. Ayant cumulé plus de 3 ans d’expérience dans un centre de conditionnement physique, Jérôme est habitué de travailler avec une clientèle variée. Il a toujours su améliorer la composition corporelle de ses clients.

Jérôme est un sportif dans l’âme : triathlons, marathons, crossfit, golf et plongée sont ses sports de prédilections. Ce n’est pas un hasard si l’entraînement est ce qui le passionne le plus ! Pour lui, il n’y a rien de mieux que les sports d’endurance et l’entraînement pour évacuer le stress.

Son mantra : « set your goal and enjoy the process. »

• Naturopathe
• Entraineur PICP5
• Firstline therapy practitionner
• Bioprint
• Trigenics
• Auteur du livre The strength code

Avec ses 15 années d’expérience dans le domaine de l’entraînement et de la nutrition au Québec, c’est tout un honneur d’avoir Éric dans l’équipe des collaborateurs experts pour la section blogue et le webmagazine FD Fitness. Éric est l’auteur du livre « The Strength Code » et est le fondateur et propriétaire de BODHI Fit. Étant une référence incontestable dans le milieu, il écrit un article par mois sur différents sujets dans le but d’éclairer et informer nos lecteurs.

• Functional medicine au FMU
• Naturopathe (École d’Enseignement Supérieur de Naturopathie du Québec)
• A.N.I.E. : théorie sur l’hypertrophie (André Kulesza)
• V.A.M. : étirements myofaciaux
• V.A.M. : entraînement spécifique des abdominaux
• F.C.P.A.Q. : nutrition sportive
• C.S.E.P. : conseiller en conditionnement physique et habitudes de vie niveau 3
• V.A.M. : optimum leg training (Charles Poliquin)
• F.C.P.A.Q. : cardio vasculaire niveau 3
• F.C.P.A.Q. : entraîneur personnel niveau 1-2-3 (Charles Poliquin)
• Académie de Sciences Naturelles du Québec : diplôme d’haltérophilie

Vincent oeuvre dans le domaine de l’activité physique depuis plus de 25 ans! Il est une référence incontestable dans le domaine de l’entraînement et de la nutrition au Québec en plus d’être copropriétaire de la compagnie de suppléments ATP lab. Vincent apporte donc une belle expertise à notre équipe et contribue à la création d’articles pour le webmagazine FD Fitness ainsi que des capsules web en compagnie de Félix Daigle pour, à la fois, bien nous informer et nous divertir.

• Fondateur de l'Institut Axis
• Acupuncteur (Membre de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec)
• Entraineur Certifié
• Bio Signature (Poliquin)
• 1er Répondant en milieu Sportif
• Patrons Moteurs (Institut IP)
• Formateur : cupping thérapeutique et sportif
• Formateur : 5 types de personnalités en Médecine Chinoise

Francis Létourneau est diplômé en acupuncture et membre de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec depuis 2013. Dès le début de ses études, il s’intéresse aux ventouses thérapeutiques autant dans une approche biomécanique/tissulaire que médecine chinoise. En plus de les utiliser quotidiennement dans sa clinique, il a suivi une formation intensive en Australie avec Bruce Bentley, une des références mondiales dans le domaine.

Ses 10 années d’expérience en tant qu’entraîneur personnel, et tout récemment comme athlète de bodybuilding naturel, lui donnent une perspective hybride à propos de cette technique thérapeutique et de son effet sur le corps humain. Communicateur passionné, Francis a formé plus de 400 professionnels de la santé et thérapeutes depuis 2017 via son école, l’Institut Axis. Il est aussi formateur pour la FQM (Fédération Québécoise des Massothérapeutes) au Québec pour les ventouses depuis 2018.

Fiche par : Atlas Médic

• B. Sc. Kinésiologie
• Études au Baccalauréat en Nutrition (2,5 ans)
• D.E.S.S en Nutrition
• Naturopathe, S.E.S
• Études à la maîtrise en Kinanthropologie
• Certifié niveau I par la Fédération d’haltérophilie du Québec
• Certifié C.S.C.S (Certified Strength and Conditioning Specialist)
• Certification Bioprint

Keven est un passionné de tout ce qui touche de près ou de loin le domaine de l’entraînement et de la santé. Il a cumulé plus de 15 ans d’expérience en salle d’entraînement! Il a écrit un livre intitulé « Le recueil des techniques d’entraînement » et a enseigné à l’Université de Laval dans le baccalauréat en kinésiologie. Il a également créé les suppléments alimentaires Forging Heroes et a été copropriétaire d’un centre de conditionnement physique à Québec. Keven est conférencier et membre consultant du comité expert pour la Fédération des Kinésiologues du Québec. Visiblement, il a fait de son travail, sa passion!

• Membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec
• Étudiant à la maîtrise en kinésiologie à l’UQAR, campus de Rimouski (2020)
• Baccalauréat en kinésiologie de l'Université de Moncton (2019)
• Baccalauréat en éducation à l'UQAR, campus de Rimouski (2013)
• Rehab-U Movement Optimization for Prehab and Performance Level 2 (2020)
• Bia Formations : Démystifier l’entraînement pré et post partum (2020)
• B.A.T.I. Movement Optimization Specialist (2019)
• KILO Strength Society Program Design (2019)

Passionné d’entraînement en salle, Jean-Philippe est animé par le désir de toujours être à l’affut des nouvelles connaissances en matière d’entraînement, de nutrition sportive et de supplémentation. Il se démarque par son approche individualisée et pédagogique, vestige de sa formation première en enseignement.