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Mois sans alcool : 5 recettes de mocktails

Février, c’est souvent le mois où l’on se remet des fêtes qui ont été un peu trop arrosées, et qu’on […]

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La préménopause et la ménopause

Article tiré du webmagazine de juillet 2018   La ménopause correspond à la fin de la période reproductive de la femme, habituellement vers […]

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5 trucs écologiques pour mieux consommer

Janvier rime avec nouvelles résolutions ou peut-être nouvelles habitudes. De plus en plus, on ressent le besoin de MOINS consommer […]

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8 choses que tu devrais faire maintenant si tu veux des résultats

La nouvelle année est entamée et plusieurs d’entre vous, utilisent depuis des lunes le même programme d’entraînement; comme si continuer […]

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Votre résolution est-elle un objectif mesurable?

Je vais commencer l’article en vous décourageant et en vous disant que seulement 25% des gens qui commencent une résolution […]

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Avoir une relation saine avec la nourriture

Avoir une relation saine avec la nourriture. J’ai longtemps eu une relation amour/haine avec la nourriture. Après plusieurs années à […]

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4 raisons qui font que tu as toujours faim!

« Oui, mais moi, j’ai toujours faim! » À toi qui crois que tu ne pourras JAMAIS être rassasié. Toi […]

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5 erreurs qui t’empêchent de réussir ta remise en forme

Dans un monde où tout va vite et où notre patience est rarement sollicitée, ta mise ou remise en forme […]

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La liste d’idées cadeaux sports

Je ne sais pas pour vous, mais moi dès que je vois un peu de givre sur ma voiture en […]

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10 trucs pour garder un corps et un esprit jeunes

Article tiré du webmagazine de juin 2019   Nous le savons tous, le vieillissement est un processus inévitable par lequel […]

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