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Nutrition et santé de la peau : les aliments à prioriser

On l’a dit et REDIT, le premier carburant du corps humain est l’alimentation. Ici, on ne parle pas juste de l’essence qui […]

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Témoignage | Client FD Fitness

  Témoignage | Client FD Fitness   Depuis l’âge de 16 ans, j’ai toujours été un passionné de l’entraînement physique. […]

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Comment se chausser pour courir dehors en hiver?

(Article initialement rédigé en 2017)   Comment se chausser pour courir dehors en hiver? Sans me lancer dans le GRAND […]

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Comment se sortir d’une mauvaise passe?

Article tiré de l’édition 35 du webmagazine FD Fitness.   La vie nous lance constamment des balles courbes. Des défis […]

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Témoignage de Simon | Client FD Fitness

  Témoignage de Simon | Client FD Fitness   Mon expérience avec ma consultante Melissa est jusqu’à présent un gros […]

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Truffes au chocolat noir

Recette tirée du webmagazine FD édition 22   Truffes au chocolat noir Portions: 12 à 15 truffes Temps de réfrigération: 3 heures […]

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Témoignage Noémie | Cliente FD Fitness

  Témoignage de Noémie | Cliente FD Fitness   Bien que je ne me sois jamais considérée comme une personne […]

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5 façons dont les fascias vont changer ton entraînement

Les fascias, en as-tu déjà entendu parler ? C’est un sujet passionnant et plusieurs liens peuvent être faits avec l’entraînement. Dans […]

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Poulet rôti à l’orange, canneberges et romarin

  Poulet rôti à l’orange, canneberges et romarin  Portions: 4 Temps de cuisson: 2 heures Temps de préparation: 10 minutes   […]

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Comment concilier famille, travail, entraînement et nutrition?

Article offert dans le webmagazine FD édition 24   La majorité d’entre vous avez débuté un programme d’entraînement en début […]

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