Blogue - Articles informatifs | FD Fitness consultant

Découvrez les articles et les recettes deNotre blogue

Filtrer par catégories

5 idées pour profiter du confinement à la maison

À première vue, il n’y a pas beaucoup d’aspects positifs qui semblent ressortir de cette quarantaine. Pour la majorité d’entre […]

Lire la nouvelle

Témoignage de Katherine Beauchamp | Cliente FD Fitness

  Témoignage de Katherine Beauchamp | Cliente FD Fitness   J’avais 7 ans quand j’ai commencé la natation. Mon frère […]

Lire la nouvelle

Bifteck à la sauce au cacao et ses choux

  Bifteck à la sauce au cacao Portions : 2 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes   […]

Lire la nouvelle

Et si nous étions plus positifs?

Sans vraiment s’en rendre compte, le négatif s’est taillé une place de choix dans notre quotidien. Que ce soit dans […]

Lire la nouvelle

Tofu grillé à la sauce hoisin

  Tofu grillé à la sauce hoisin Portions : 4 Temps de préparation : 20 minutes Temps de macération : 12 heures Temps […]

Lire la nouvelle

Témoignage de Marilou Lacroix | Cliente FD Fitness

  Témoignage de Marilou Lacroix | Cliente FD Fitness   En tant que femmes, après la naissance d’un enfant, nous […]

Lire la nouvelle

4 trucs pour optimiser sa consommation de protéines

Que ce soit en contexte de gain musculaire ou non, un apport adéquat en protéines est important pour la santé […]

Lire la nouvelle

Les bénéfices de l’entraînement chez les femmes ménopausées

Il a été démontré, à maintes reprises, que l’activité physique, pratiquée de façon régulière, a de nombreux bénéfices sur la […]

Lire la nouvelle

Trois conseils pour se préparer au changement

La vie va de plus en plus vite et nous sommes constamment en adaptation à des changements. Qu’ils soient grands […]

Lire la nouvelle

5 choses que tu dois faire si tu veux te remettre en forme

La remise en forme peut paraître intimidante ou difficile pour plusieurs personnes. Peu importe votre objectif, c’est toujours douloureux et […]

Lire la nouvelle