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Tartare de saumon à l’avocat

– Tartare de saumon à l’avocat Portions : 1-2 Temps de préparation : 10 minutes – Ingrédients Tartare 200 g […]

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Témoignage de Megan

À la recherche d’un entraineur? On a la solution pour vous. Plan d’entrainement et de nutrition personnalisé selon vos objectifs! […]

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La surface sur laquelle on court a-t-elle une importance?

Avec l’arrivée du beau temps, tout le monde veut profiter du soleil et quitter son tapis roulant pour aller explorer les sentiers […]

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Le magazine FD Fitness – Édition du mois de juillet

– – Au menu ce mois-ci : Articles écrits : Comment survivre dans un monde toxique ?, par Vincent Comtois La […]

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Témoignage de Mike

Super témoignage d’un client que j’adore, Mike ! J’ai toujours trouvé sa motivation inspirante et je me suis dis qu’il pourrait surement […]

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Banc d’essai : j’ai essayé l’entraînement matinal

Coup de théâtre, on me propose d’écrire la chronique « le banc d’essai » pour le webmagazine FD Fitness. Après […]

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Truffes aux dattes, cacao et noix de coco

Truffes aux dattes, cacao et noix de coco   Une recette sucrée pour combler les rages de sucre ou simplement […]

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Témoignage de Yan Fagnant

Un beau témoignage de Yan, un client devenu ami. Bravo Yan! Avec ta motivation tu as su accomplir de grandes […]

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Le magazine FD Fitness – Édition du mois de juin

– – Au menu ce mois-ci : Articles écrits : Qualité VS Quantité en nutrition, par Ben Morin La vitamine D, […]

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La qualité versus la quantité en entrainement

  Trois conseils d’entrainement qui vous rendront plus fort et vous éloigneront des blessures.   Notre mode de vie nous […]

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