Magazine hors-série vitalité | FD Fitness consultant

Magazine hors-série vitalité

$24.99

Une collaboration de FD Fitness et Blond Story !

Ce webmagazine hors-série est né d’une idée commune : offrir et regrouper du contenu de qualité sur le bien-être. Qui dit bien-être dit, relaxer, bien manger, et prendre soin de soi sur une base régulière. L’équipe et les collaborateurs experts de Blond Story et FD Fitness se sont donc donnés corps et âme pour vous proposer des recettes santé diversifiées, des entraînements pertinents et des conseils pour appliquer le « slow living » cet été. L’ensemble du contenu vous aidera à ralentir pour vous énergiser, intégrer de saines habitudes de vie, profiter du grand air et prendre du temps de qualité pour VOUS.

 

Dans le magazine :

5 ENTRAÎNEMENTS

– Programme de 12 semaines sans équipement en PDF

– Entraînement HIIT en vidéo

– Deux entraînements de yoga en vidéo

– Entraînement extérieur en circuit en PDF

 

8 ARTICLES

– 4 plantes pour augmenter l’énergie et les performances au naturel

– 10 trucs pour passer un été gourmand et plein de vitalité

– Source de votre vitalité : la colonne vertébrale

– Le slow living ou comment vivre le moment présent et profiter de l’existence

– Les trucs de Daphnée pour rester hydraté cet été

– S’entraîner dehors, why not?

– Bouger différemment : les mille et une façons de rester actif

– Les fondamentaux d’un barbecue parfait

 

15 RECETTES

– Salade de légumes grillés

– Galette de yucca

– Humus de poivrons rouges grillés

– Jack fruit style fajitas

– Chou-fleur au BBQ

– Carrés au citron

– Boisson au kombucha

– Betteraves à la cannelle

– Salade de légumes racine

– La salade de mesclun

– Poitrine de poulet méditerranéen à l’orange

– Kefta entre le Moyen-Orient et l’Amérilatine

– BBQ Poke Bowl de tataki de thon

– BBQ haut de cuisse de poulet

– BBQ Crevette miso grill

 

7 VIDÉOS

– Éditorial de Virginie et Félix

– Vidéo d’explication pour le programme de 12 semaines

– Les bienfaits du grand air et des entraînements matinaux

– 10 trucs pour un été 100 % vitalité

– Entraînement HIIT

– Yoga énergisant

– Yoga tonifiant

 

NOTES

* Les programmes d’entraînement et les articles sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC.

** Une fois le magazine acheté, connecte-toi à ton compte client et rends-toi dans l’onglet « mes magazines ». Puis, clique sur le l’édition hors-série. Tu auras alors accès à des entraînements et du contenu pertinent et de qualité sur le bien-être.