Édition 33 | FD Fitness consultant

Édition 33

$19.99

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Dans le magazine :

Articles écrits :

  • Le banc d’essai par Daphnée Dion : le monotasking
  • Le stress nuit-il à votre perte de poids? Par Samuel Choquette
  • Les nutriments essentiels pour la récupération – Par Jean-Philippe Morin
  • Les 3 blessures les plus communes en entraînement – Par Éric Falstrault
  • Les antioxydants, c’est quoi? Par Dany Lavoie Mercier
  • La sarcopénie – Par Élodie Berthelier
  • Les effets du VO2max sur les jeunes adultes – Par David Dulude
  • Parlons… CHOCOLAT! Par Sophie Côté
  • L’incroyable histoire du stévia – Par Sylvain Lussier
  • La nutrition pour le cerveau – Par Nicolas Desjardins
  • Pistache | Pistacia Vera, Anacardiacées – Par Laurence B. Trudel

Recettes :

  • Mendiants choco-pistaches
  • Œufs farcis à la pistache et au thon
  • Soupe à l’oignon
  • Socca-pizza au saumon et fromage de chèvre
  • Potage aux champignons et haricots blancs
  • Pangasius à la méditerranéenne
  • Trempette de yogourt lime et aneth
  • Pesto de tomates séchées
  • Crêpes de sarrasin protéinées

*Les recettes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Valeur nutritive disponible pour chaque recette.

Vidéos :

  • Capsule avec Keven Arseneault : Tout savoir sur le cholestérol
  • Capsule avec Hugo Lecavalier : Le Steploading
  • Capsule avec Vincent Comtois : Le supplément du mois – Endurolyte

Programmes d’entraînement complets :

  • Entraînement à la maison
  • Jour 1 et explication du programme | Perte de gras
  • Jour 2 | Perte de gras
  • Jour 1 et explication du programme | Prise de masse
  • Jour 2 | Prise de masse
  • Jour 3 | Prise de masse

*Les programmes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Ils sont également accompagné de photos et d’explications détaillées.