Le programme ultime pour transformer votre corps*Ce prix spécial est seulement disponible pour les 150 premiers achats.
Le Shred Protocol – Homme à la maison n’est pas un simple plan d’entraînement. C’est une méthodologie complète qui combine musculation, nutrition et stratégies métaboliques pour maximiser la perte de gras et protéger votre masse musculaire — le tout sans équipement complexe, directement à la maison.
Vous y retrouverez :
Plan d’entraînement structuré sur 4 jours/semaine : Push • Pull • Legs • Full Body
Conçu pour être réalisé avec un minimum de matériel : haltères, bandes et poids du corps
Techniques avancées : cluster sets, myo-reps et finishers métaboliques
Objectif : brûler du gras tout en stimulant la force et l’hypertrophie
Trois plans alimentaires complets (1800 / 2100 / 2400 kcal)
Menus clairs et détaillés pour chaque repas
Protocoles intégrés pour optimiser la satiété, la glycémie et la combustion des graisses
Cardio optionnel et guide des suppléments pour accélérer vos résultats
🎁 Offre de lancement(Seulement pour les 150 premiers achats)
Participation gratuite au concours LE DÉFI SHRED
Les 3 meilleures transformations gagneront 6 mois de coaching FD Fitness(valeur de plus de 1500 $)
Pourquoi choisir ce programme ?
Conçu par FD Fitness avec plus de 20 ans d’expérience terrain, ce protocole s’appuie sur la science et des méthodes éprouvées. Fini les approches floues ou les tendances sans fondement — place à un plan clair, concret et axé sur des résultats durables, même à la maison.
