Témoignage de Krystelle Rosa | Cliente FD Fitness
Témoignage de Krystelle Rosa | Cliente FD Fitness Avec ce temps difficile, il est plus qu’important de prendre […]
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Témoignage de Sabrina Boutin | Cliente FD Fitness
Voici ma petite histoire.
Depuis que je suis toute petite, j’ai toujours été une fille sportive et dynamique. Par contre, j’ai toujours eu un poids instable. Je prenais facilement du poids. En vieillissant, je me suis concentrée dans mes études et mon travail. J’ai complètement délaissé ce que j’adorais le plus au monde… LE SPORT. Les années passent et je m’alimente de moins en moins bien. Je prends du poids graduellement, mais quand même rapidement. Je ne me souciais plus du tout du nombre de livres qui pouvait s’afficher sur la balance, jusqu’au point où je ne me pesais plus du tout.
En octobre 2017, j’ai fait une randonnée pédestre… la pire de toute ma vie.
J’étais maintenant la personne derrière qui ralentissait le groupe… OMG ! À ce moment-là, je me suis dit : mais comment en suis-je arrivée là ? Un mois plus tard, j’ai enfin pris conscience que j’avais besoin d’aide. J’ai pris le téléphone et j’ai appelé FD Fitness. Quelques jours plus tard, j’avais mon tout premier rendez-vous avec Sophie. MON DIEU QUE J’ÉTAIS STRESSÉE… Finalement, Sophie était tellement agréable et chaleureuse que le stress a disparu.
Sophie est tellement extraordinaire!
OUI, je vous le jure. En quelques questions, elle a trouvé mon plus gros problème alimentaire. Depuis plus ou moins 10 ans, j’avais environ 2 à 3 migraines par semaine et des brûlements d’estomac tous les jours. Personne à ce jour n’avait encore trouvé ma problématique. Dans ce temps-là, je peux vous dire que mes meilleurs amis étaient les Advil et les TUMS… Finalement, Sophie a trouvé mon pire ennemi : LE LAIT !!! En un an sans prendre de produits laitiers, je crois que j’ai eu 2 migraines et zéro brûlement d’estomac. WOWWWW, je n’aurais pas pu demander mieux. Ma vie a complètement changé.
Mais ce n’est pas tout.
En prime, je suis passée de 202 livres / 31% de gras à 134 livres / 15% de gras. J’ai amélioré mes temps de course à pied de 10 minutes pour un 5 km. Rien ne peut m’arrêter maintenant et je suis tellement bien. J’ai enfin compris comment bien manger. Merci Sophie!
– Sabrine Boutin
FD Fitness est un incontournable pour quiconque souhaite entreprendre, améliorer ou perfectionner son entrainement de conditionnement physique. L’équipe se donne pour mission d’offrir des programmes innovateurs et personnalisés à chacun de ses clients afin de les accompagner dans l’atteinte de leurs objectifs. Sophie se spécialise en entrainement privé axé sur la composition corporelle (gain musculaire & perte de gras). Passionnée du mouvement humain, elle est constamment à la recherche de nouvelles méthodes pour améliorer les performances de ses clients. Programme d’entrainement, plan alimentaire, évaluation du taux de gras, analyse générale de l’état de santé; Sophie offre un service complet. Pour prendre rendez-vous ou pour avoir de l’information, clique ici.
