Auteur(e) FD Fitness

Témoignage de Geneviève | Cliente FD Fitness

Je me suis toujours entraîné pour finalement tout lâcher et ce, à répétition. J’ai tout essayé : gym, entraînement à la maison, cours en groupe, etc., mais ça finissait par un abandon. Ça ne marchait pas, car je ne le faisais pas pour les bonnes raisons. C’est alors que FD Fitness et Missfit est arrivé dans ma vie (merci Joanie et merci ma sœur, de m’avoir poussé à faire un essai gratuit).

Je suis arrivée au Missfit, pas très en forme. Au même moment, un défi d’un mois en collaboration avec Daphnée Dion de chez FD Fitness commençait. J’ai donc misé sur ce défi pour ma remise en forme. C’est là que Daphnée est entrée dans ma vie. Elle a effectué mes premières pincées pour évaluer mon pourcentage de gras et a planifié plusieurs suivis avec moi lors du défi. Comme si ce n’était pas assez, j’étais entouré d’une gang de filles aussi motivées que moi! Après un mois, je voyais déjà des résultats! Cela a encore plus « boosté » ma confiance et ma motivation. À mon dernier rendez-vous de suivi avec Daphnée, elle m’a encouragé à faire un avant/après avec des photos de progressions… En le faisant, je n’en revenais tout simplement pas. Avec l’aide de Daphnée, voilà où j’en suis rendue en 5 mois :

• Je suis passé de 33,7 % de gras à 16,9 % de gras
• 129.6 lb de masse musculaire

En plus, j’ai réussi mes premiers Toes to bar, mon premier pull up sans élastique et mon premier handstand (OK. J’en ai réussi 1/10, mais j’ai affronté ma peur de me lancer tête première à l’envers au pied du mur… lol).

Pour une fois dans ma vie, j’ai décidé de prendre soin de moi, de mon corps, de ma santé. Pour la première fois, je ne m’entraîne pas pour maigrir, ou pour les autres. Je le fais pour moi, pour être bien, pour le gain de confiance que ça me procure. Avec le Missfit j’ai trouvé un entraînement que j’aime et qui fonctionne pour moi. Mais j’ai aussi trouvé des filles géniales, fortes et tellement inspirantes.

Chez FD Fitness, avec ma consultante Daphnée, j’ai trouvé un équilibre; physique et mental. J’ai arrêté de me taper sur la tête pour avoir sauté un entraînement ou après m’être payé une bonne grosse bouffe avec des amis. Merci, Daphnée, de me challenger, de me donner de la confiance et merci pour ton écoute! MERCI TELLEMENT!!!

C’est juste FOU que ce soit à presque 40 ans que j’aie réussi à réaliser tout ça! Je n’ai jamais été aussi en forme et ce n’est que le début.

— Geneviève

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