Auteur(e) FD Fitness
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Smoothie à l’avocat
Portion : 3 smoothies
Temps de préparation : 2 minutes
Ces temps-ci, j’ai un rituel. Tous les matins quand je me lève, je me prépare un smoothie à l’avocat. C’est ma boisson du moment! Je trouve que ça commence bien la journée avec tous les légumes et les gras dont j’ai besoin et c’est tellement simple à faire. Vous pouvez facilement en préparer pour deux à trois jours d’avance et le mettre dans un pichet* au frigo.
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Ingrédients
- 2 avocats
- 2 cuillères à soupe de miel (facultatif)
- 1 litre d’eau froide
- 1 quart de bouquet de coriandre
- 1 concombre anglais
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Préparation
- Mettre tous les ingrédients dans le malaxeur et mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients soient homogènes.
Voilà, aussi simple que cela !
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Simon Beaupré
Chef collaborateur pour FD Fitness
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