Le magazine FD Fitness - Édition du mois d'avril 2017 | FD Fitness consultant
Le magazine FD Fitness – Édition du mois d’avril 2017
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Auteur(e) FD Fitness

Le magazine FD Fitness – Édition du mois d’avril 2017

 

Ce mois-ci, c’est le 1er mois du défi de transformation de 8 semaines!

Que ce soit pour la perte de gras ou pour prendre de la masse musculaire, on vous a créé un magazine spécial qui vous offre un maximum d’outils qui contribueront à votre réussite!

Félix vous explique comment vous alimentez en fonction de votre objectif. En passant par le métabolisme de base au pourcentage des macronutriments, il n’y aura plus aucun secret pour vous. On fait plus que vous donner un plan, on vous explique comment le bâtir!

C’est sans oublier nos fameuses recettes santé exclusives au webmagazine et conçues par nos chefs cuisiniers qui collaborent au webmagazine, ainsi que les articles rédigés par nos collaborateurs experts! Encore une fois, ils se sont surpassés pour vous offrir du contenu hors pair!

Le webmagazine d’avril 2017, c’est 35 pages de contenu instructif, inspirant et innovateur!

Avec toutes ces connaissances acquises, vos amis vous surnommeront « Le Coach »!

Dans le magazine ce mois-ci :

Programme de transformation de 8 semaines :

Programmes d’entraînement complets

  • Entraînement à la maison (sans équipement)
  • Jour 1 et explication du programme | Perte de gras
  • Jour 2 | Perte de gras
  • Jour 3 | Perte de gras
  • Jour 1 et explication du programme | Prise de masse
  • Jour 2 | Prise de masse
  • Jour 3 | Prise de masse

*Les programmes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Ils sont également accompagné de photos et d’explications détaillées.

Vidéos :

  • L’alimentation pour la prise de masse musculaire
  • L’alimentation pour la perte de gras
  • Le supplément du mois avec Vincent Comtois
  • Jour 1 et explication du programme | Perte de gras
  • Jour 2 | Perte de gras
  • Jour 3 | Perte de gras
  • Jour 1 et explication du programme | Prise de masse
  • Jour 2 | Prise de masse
  • Jour 3 | Prise de masse

Articles écrits :

  • L’ABC de la mitochondrie, par Vincent Comtois
  • L’ABC de l’hypertrophie, par Eric Falstrault
  • Comment développer tes triceps de façon optimale? par Jacob Hamel
  • L’acupression, fondation et relations neuromusculaires par Nicolas Desjardins
  • « Parce qu’on vit bien d’autres émotions que de la motivation, de la fierté ou du découragement », par Francis Létourneau
  • Éviter les fringales nocturnes, par Anne-Marie Gobeil
  • Les 4 suppléments fondamentaux, par Sophie Côté
  • Le banc d’essai par Daphnée Dion
  • Les systèmes énergétiques, par Jean-Philippe Morin

Recettes :

*Les recettes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Valeur nutritive disponible pour chaque recette.

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Santé !

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