Summer Shred 2025 – Hommes (à la maison) + BONUS Livret Perte de gras
Un plan clair. Une méthode précise. Des résultats visibles sans mettre les pieds au gym.
Tu veux réduire ton pourcentage de gras sans sacrifier ta masse musculaire? Le Summer Shred 2025 – Version Hommes (à la maison), conçu par Félix Daigle, fondateur de FD Fitness, t’offre une structure solide pour recomposer ton physique intelligemment depuis chez toi.
Ce programme s’adresse aux hommes motivés à retrouver une silhouette plus athlétique, plus définie, et à bâtir de bonnes habitudes — sans avoir à se déplacer au gym.
Pourquoi choisir le Summer Shred maison?
✔ 4 entraînements par semaine, pensés pour activer les bons groupes musculaires avec peu d’équipement ✔ Split Upper/Lower optimisé avec un accent sur le haut du corps (volume ajusté pour un look plus structuré) ✔ Planification hebdomadaire modulable selon ton rythme de récupération ✔ Cardio à jeun efficace, adapté à la physiologie masculine ✔ Mini-guide hormonal inclus : on t’explique pourquoi certaines zones (ventre, flancs, bas du dos) résistent plus… et quoi faire pour les débloquer
Ce que tu vas retrouver dans le programme :
🔹 Un plan sur 6 semaines avec détails précis : exercices, répétitions, tempos, repos 🔹 Des vidéos explicatives via la chaîne YouTube FD Fitness 🔹 Des astuces pour adapter les mouvements à ton environnement et ton niveau 🔹 Une progression logique, conçue pour soutenir ton métabolisme et préserver ta masse musculaire
🎁 BONUS EXCLUSIF : Livret “Perte de gras – Les Fondamentaux”
Ton achat inclut gratuitement notre livret signature sur la perte de gras, conçu pour t’aider à mieux comprendre les vrais leviers de la recomposition corporelle masculine. Clarté, structure, et conseils concrets — le tout pour des résultats durables.
Tu veux de la rigueur sans te casser la tête? Le Summer Shred à la maison est ton plan de match.
