Programme perte de gras au gym (Débutant)
$49.99
Perte de gras au gym (débutant)
Ce qui est inclus :
- 3 phases d’entraînement de 4 semaines (total de 12 semaines).
- Une fréquence d’entraînement adaptée à votre quotidien.
- La définition des termes et des techniques utilisés dans le programme (ex.: tempo, superset).
- Les phases d’entraînement sont accompagnées de démonstrations visuelles et de vidéos explicatives afin d’assurer une exécution et une compréhension parfaite des exercices.
- Un lexique bonus qui décortique les termes utilisés dans les programmes.
Bâti sur 12 semaines et séparé en 3 phases distinctes :
- Phase 1 : 4 semaines – 3 journées différentes (full body)
- Phase 2 : 4 semaines – 3 journées différentes (full body)
- Phase 3 : 4 semaines – 3 journées différentes (full body)
Questions & Réponses :
En quoi consiste le programme et à qui s’applique-t-il ?
Vous voulez perdre du gras et obtenir des résultats rapidement ? Ce programme est fait pour vous ! Idéal pour les débutants cherchant une méthode efficace et bien structurée pour perdre du gras.
De quoi ai-je besoin pour faire le programme ?
Vous aurez besoin d’avoir accès à un gym pour suivre le programme.
Est-ce que je peux acheter le programme maintenant, mais le commencer plus tard ?
Tout à fait !
Quel est le nombre de séances par semaine et leur durée approximative ?
Les phases 1, 2 et 3 sont composées de 3 séances par semaine, chacune durant entre 60 et 75 minutes.
Est-ce que j’aurai toujours accès au programme lorsque je l’aurai terminé ?
Oui !
Si je ne corresponds pas à la clientèle cible du programme, est-ce qu’il peut s’appliquer à moi quand même ?
Tout à fait. Si votre objectif correspond à celui mentionné dans la première question, ce programme est pour vous, même si vous ne faites pas partie de la clientèle cible.
Est-ce que je peux faire ce programme à la maison ?
Oui, à condition d’être bien équipé à la maison. Il existe plusieurs variantes pour les exercices d’isolation, mais l’idéal serait de le suivre dans un gym.
Pourquoi choisir ce programme ?
- Soutien visuel et éducatif : Chaque exercice est accompagné de démonstrations visuelles et de vidéos explicatives pour garantir une compréhension parfaite.
- Adaptabilité : Les séances sont conçues pour s’adapter à votre quotidien, vous permettant de progresser à votre propre rythme.
- Expertise professionnelle : Développé par des kinésiologues, ce programme vous offre des techniques éprouvées pour maximiser la perte de gras.
Rejoignez-nous dès aujourd’hui et commencez votre parcours vers une meilleure forme physique avec le programme Perte de gras au gym (débutant) ! Pour toutes questions concernant les programmes écrivez-nous au info@fdfitness.ca