Programme perte de gras à la maison (Débutant)

Perte de gras à la maison (débutant)

Ce qui est inclus :

• 3 phases d’entraînement de 4 semaines (total de 12 semaines).
• Une fréquence d’entraînement adaptée à votre quotidien.
• La définition des termes et des techniques utilisés dans le programme (ex.: tempo, superset).
• Les phases d’entraînement sont accompagnées de démonstrations visuelles et de vidéos explicatives afin d’assurer une exécution et une compréhension parfaite des exercices.
• Un lexique bonus qui décortique les termes utilisés dans les programmes.

Bâti sur 12 semaines et séparé en 3 phases distinctes :

• Phase 1 : 4 semaines – 3 journées différentes
• Phase 2 : 4 semaines – 3 journées différentes
• Phase 3 : 4 semaines – 3 journées différentes

Questions & Réponses :

En quoi consiste le programme et à qui s’applique-t-il ?

Vous voulez perdre du gras à la maison et obtenir des résultats rapidement ? Ce programme est fait pour vous ! Idéal pour les débutants cherchant une méthode efficace et bien structurée pour la perte de gras avec un minimum d’équipement.

De quoi ai-je besoin pour faire le programme ?

Vous aurez besoin d’un minimum d’équipement à la maison, comme des haltères, une bande de résistance et un banc ajustable.

Est-ce que je peux acheter le programme maintenant, mais le commencer plus tard ?

Tout à fait !

Quel est la durée approximative d’une séance ?

Les séances durent entre 45 et 60 minutes.

Est-ce que j’aurai toujours accès au programme lorsque je l’aurai terminé ?

Oui !

Si je ne corresponds pas à la clientèle cible du programme, est-ce qu’il peut s’appliquer à moi quand même ?

Tout à fait. Si votre objectif correspond à celui mentionné dans la première question, ce programme est pour vous, même si vous ne faites pas partie de la clientèle cible.

Pourquoi choisir ce programme ?

• Soutien visuel et éducatif : Chaque exercice est accompagné de démonstrations visuelles et de vidéos explicatives pour garantir une compréhension parfaite.
• Adaptabilité : Les séances sont conçues pour s’adapter à votre quotidien, vous permettant de progresser à votre propre rythme.
• Expertise professionnelle : Développé par des kinésiologues, ce programme vous offre des techniques éprouvées pour maximiser la perte de gras à la maison.

Rejoignez-nous dès aujourd’hui et commencez votre parcours vers une meilleure forme physique avec le programme Perte de gras à la maison (débutant) ! Pour toutes questions concernant les programmes écrivez-nous au info@fdfitness.ca