Le magazine FD Fitness - Édition du mois de juin 2017 | FD Fitness consultant
Le magazine FD Fitness – Édition du mois de juin 2017
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Auteur(e) FD Fitness

Le magazine FD Fitness – Édition du mois de juin 2017

 

On n’y croyait plus, mais ça y est, c’est le début de l’été! Et chez FD Fitness, qui dit été ne dit pas forcément « mettre sur pause nos bonnes habitudes ». Au contraire!

Toutes les occasions sont bonnes pour profiter des plaisirs de la vie, et c’est pourquoi Félix nous livre ce mois-ci une capsule sur « Comment survivre à l’été » pour nous donner un maximum de trucs pour profiter du bon temps tout en respectant notre objectif.

Qui dit été dit aussi terrasse et bonne bouffe. On a donc prévu le coup en vous offrant 12 délicieuses recettes exclusives à tester sur votre patio entre amis! Au-delà de tout ça, ce mois-ci au menu, nos collaborateurs experts ce sont mis la barre haute pour vous livrer une édition de qualité et instructive, en vidéos et en articles.

Le webmagazine de mai 2017, c’est plus de 35 pages de contenu instructif, inspirant et innovateur!

Avec toutes ces connaissances acquises, vos amis vous surnommeront « Le Coach »!

Dans le magazine ce mois-ci :

Programmes d’entraînement complets :

  • Jour 1 et explication du programme | Hypertrophie
  • Jour 2 |Hypertrophie
  • Jour 3 |Hypertrophie
  • Jour 1 et explication du programme | Perte de gras
  • Jour 2 | Perte de gras
  • Jour 3 | Perte de gras
  • Entraînement à la maison | Jour 1
  • Entraînement à la maison | Jour 2

*Les programmes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Ils sont également accompagné de photos et d’explications détaillées.

Vidéos :

  • Comment survivre à l’été
  • Félix démystifie 2 cas typiques
  • Le supplément du mois avec Vincent Comtois – La crème cellulex
  • Capsule «les sports d’endurance» avec Samuel Hébert
  • Jour 1 et explication du programme | Hypertrophie
  • Jour 2 | Hypertrophie
  • Jour 3 | Hypertrophie
  • Jour 1 et explication du programme | Perte de gras
  • Jour 2 | Perte de gras
  • Jour 3 | Perte de gras

Articles écrits :

  • Comment prendre de la masse selon votre type morphologique, par Éric Falstrault
  • Le banc d’essai par Daphnée Dion, je me suis entraînée chaque jour… bien j’ai essayé!
  • Pourquoi je suis positive 95% du temps, par Sophie Côté
  • Tout comprendre sur la méthylation, par Vincent Comtois
  • Le cortisol et l’insuline, par Jean-Philippe Morin
  • Le mécanisme de guérison et la production de tissu conjonctif, par Elliot Lambert
  • Est-ce possible de se mettre en forme à temps pour l’été? Par Anne-Marie Gobeil
  • Tapas de conseils pour les entraînements de courses à obstacle, par Francis Létourneau
  • Le quadrant postural: 1 de 4, par Nicolas Desjardins
  • L’entraînement extérieur et ses bénéfices physiologiques, par Jason Dunn

Recettes :

  •  Gravlax de saumon aux betteraves, agrumes et gin
  •  Boeuf coréen grillé
  •  Bouchées protéinées aux fraises et au beurre d’arachide
  •  Carrés au yogourt et aux fruits des champs
  •  Bol d’açaïs énergie déjeuner, par Joelle Landry
  •  Tataki de thon rouge et sa salade multicolore, par Joelle Landry
  •  Pizza BBQ sur croûte de chou-fleur
  •  Sandwich gaufré au poulet croustillant
  •  Croquettes de patate douce et pois chiches
  •  Boules d’énergie
  •  Popsicles protéinés au chocolat, par Joelle Landry
  •  Tartelettes choco-framboises

*Les recettes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Valeur nutritive disponible pour chaque recette.

Intéressé? Procure toi le magazine de juin ou devient membre pour l’année!

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Pour te procurer le mois de juin seulement :

Le webmagazine de juin en image:

Recettes :

  • Gravlax de saumon aux betteraves, agrumes et gin

  • Boeuf coréen grillé

  • Tataki de thon rouge et sa salade multicolore, par Joelle Landry

  • Carrés au yogourt et aux fruits des champs

Articles écrits :

  • Comment prendre de la masse selon votre type morphologique, par Éric Falstrault

  • Le banc d’essai par Daphnée Dion, je me suis entraînée chaque jour… bien j’ai essayé!

  • Tout comprendre sur la méthylation, par Vincent Comtois

  • L’entraînement extérieur et ses bénéfices physiologiques, par Jason Dunn

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https://www.youtube.com/watch?v=tU5lk1K0_Fk

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Santé !

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