Auteur(e) FD Fitness

Smoothie aux fruits tropicaux et spiruline bleue

Portions : 2

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients

• 1 banane congelée
• 1 tasse d’ananas congelé
• 1 tasse de lait végétal (selon la texture désirée)
• 2 c. à soupe de spiruline bleue Organika
• 1 scoop de protéine à la vanille, au choix

Garnitures

• Bleuets
• Mûres
• Noix de coco

Préparation

1. Déposer tous les ingrédients dans le mélangeur et mixer jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. Ajouter un peu de lait ou d’eau au besoin. Garnir de vos fruits préférés !

Valeurs nutritives pour 1 portion :

• Calories : 240
• Lipides : 3 g
• Glucides : 27 g
• Protéines : 16 g