Le magazine web FD Fitness - Édition du mois de décembre 2017
Le magazine FD Fitness – Édition du mois de décembre 2017
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Auteur(e) FD Fitness

Le magazine FD Fitness – Édition du mois de décembre 2017

🎄🎁 PROMO DE DÉCEMBRE 🎁🎄

Pour le temps des fêtes, on se sent généreux!

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*Valide jusqu’au 31 décembre 2017 et sur les abonnements annuels uniquement.

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Ce mois-ci, c’est mois de FESTIVITÉ! Vous serez épatés par nos nombreuses recettes décadentes à ajouter à votre menu des fêtes! De plus, on vous fournit des entraînements originaux et surtout EFFICACES pour éliminer les petites bouchées en trop… 

Pour être certain de bien vous gâter, on vous offre aussi une dizaine d’articles rédigés par nos collaborateurs experts pour vos lectures des vacances de Noël!

Joyeux temps des fêtes à tous, de la part de toute l’équipe FD Fitness Consultant.


Santé!

Dans le magazine ce mois-ci :

Articles écrits :

  • Le banc d’essai par Daphnée Dion – J’ai essayé de rester calme devant la folie du temps des fêtes.
  • Mon top d’idées de cadeaux de Noël – Par Sophie Côté
  • Les bons et mauvais côtés du sodium – Par Jean-Philippe Morin
  • Pieds et mains toujours gelés? Comment y remédier! Par Francis Létourneau et Valérie Dussault.
  • La différence entre le volume et l’intensité d’entraînement – Par Éric Falstrault
  • Comment être un meilleur athlète : trucs et conseils pour mieux démarrer l’année 2018 – Par Jason Dunn
  • Mon top 5 des suppléments naturels – Alexis Beriault
  • Le saumon transgénique ou radioactif, est-ce un mythe? Par Sylvain Lussier
  • Mes sources de protéines végétales préférées – Par Anne-Marie Gobeil
  • La coiffe des rotateurs – Par Elliot Lambert
  • Comment j’arrive à me maintenir aux alentours de 10% de gras à longueur d’année! Par Dany Lavoie Mercier
  • Le flexitarisme – Par Myriam Pelletier
  • Les lumières, les couleurs et votre cerveau – Par Nicolas desjardins
  • Mon séminaire sur la mitochondrie en 3 points – Par Vincent Comtois

Recettes :

  • Fudge au beurre d’amande
  • Biscuits pain d’épice
  • Boules de neige à la noix de coco
  • Truffes au chocolat noir
  • Poulet rôti à l’orange, canneberges et romarin
  • Endives au chèvre et saumon fumé
  • Salade de betteraves et quinoa
  • Verrine d’avocat et crevettes
  • Parmentier végétarien pour Noël
  • Quiche protéinée au jambon et cheddar vieilli
  • Chili Con Carne
  • Croquettes d’haricots noirs et salsa maison
  • Boules de Noël protéinées par Joelle Landry
  • Ma recette de chips de kale par Joelle Landry

*Les recettes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Valeur nutritive disponible pour chaque recette.

Programmes d’entraînement complets :

  •  Entraînement à la maison spécial temps des fêtes
  •  Jour 1 et explication du programme | Perte de gras
  •  Jour 2 | Perte de gras
  •  Jour 3 | Perte de gras
  •  Jour 1 et explication du programme | Prise de masse
  •  Jour 2 | Prise de masse
  •  Jour 3 | Prise de masse

*Les programmes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Ils sont également accompagné de photos et d’explications détaillées.

Vidéos :

  • Doit-on consommer des produits laitiers? Par Keven Arseneault
  • Capsule avec Félix : récupération et temps des fêtes!
  • Le supplément du mois avec Vincent Comtois – La Total Defense (multivitamine)
  • Jour 1 et explication du programme | Prise de masse
  • Jour 2 | Prise de masse
  • Jour 3 | Prise de masse
  • Jour 1 et explication du programme | Perte de gras
  • Jour 2 | Perte de gras
  • Jour 3 | Perte de gras
  • Entraînement à la maison

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Pour te procurer le mois de décembre seulement :

Le webmagazine de décembre en image:

Recettes :

  • Fudge au beurre d’amande

  • Biscuits pain d’épice

  • Boules de neige à la noix de coco

  • Truffes au chocolat noir

  • Endives au chèvre et saumon fumé

  • Quiche protéinée au jambon et cheddar vieilli

Articles écrits :

  • Le banc d’essai par Daphnée Dion – J’ai essayé de rester calme devant la folie du temps des fêtes.

  • Mon top d’idées de cadeaux de Noël – Par Sophie Côté

  • Les bons et mauvais côtés du sodium – Par Jean-Philippe Morin

  • Pieds et mains toujours gelés? Comment y remédier! Par Francis Létourneau et Valérie Dussault.

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https://www.youtube.com/watch?v=tU5lk1K0_Fk

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Santé !