Un nouveau niveau. Une progression logique. Des résultats visibles et durables.
Le Summer Shred 2025 – Hommes (Volume 1 + 2 au gym), conçu par Félix Daigle, fondateur de FD Fitness, combine deux phases d’un plan de recomposition corporelle structuré, pensé pour les hommes qui veulent transformer leur physique de façon progressive, intelligente et durable.
Basé sur un split Upper/Lower, ce bundle offre une progression complète sur 12 semaines, pour réduire le pourcentage de gras, améliorer la densité musculaire et bâtir un corps plus symétrique, athlétique et défini.
Pourquoi choisir le bundle Volume 1 + 2 au gym? ✔ 12 semaines d’entraînement structuré, efficace et évolutif ✔ 4 séances par semaine optimisées pour la recomposition corporelle ✔ Accent mis sur les pectoraux, épaules et dos pour améliorer l’allure du haut du corps
Ce que tu vas retrouver dans le bundle : 🔹 Deux planifications complètes de 6 semaines avec exercices, séries, tempos et temps de repos 🔹 Des vidéos explicatives pour chaque mouvement via la chaîne YouTube FD Fitness 🔹 Une progression logique bâtie sur les acquis de la première phase 🔹 Des stratégies concrètes pour ajuster l’intensité selon ton quotidien
Tu veux des résultats visibles, un plan structuré et une approche sérieuse au gym? Ce duo est exactement ce qu’il te faut.
