Un nouveau niveau. Une progression logique. Des résultats visibles et durables.
Le Summer Shred 2025 – Femmes (Volume 1 + 2 au gym), conçu par Félix Daigle, fondateur de FD Fitness, regroupe deux phases complémentaires d’un plan de recomposition corporelle structuré spécifiquement pour les femmes. Ce bundle s’adresse à celles qui veulent amorcer puis poursuivre leur transformation physique avec une approche progressive, efficace et axée sur des résultats concrets.
Basé sur un split Upper/Lower, chaque volume est pensé pour réduire le pourcentage de gras tout en maintenant — et en développant — la masse musculaire, avec un accent particulier sur la posture, la définition musculaire et l’équilibre global du corps.
Pourquoi choisir le bundle Volume 1 + 2 au gym? ✔ 12 semaines d’entraînement bien structuré pour progresser sans plateau ✔ 4 séances par semaine optimisées pour la recomposition corporelle ✔ Entraînements intelligents pour stimuler la croissance musculaire et activer le métabolisme
Ce que tu vas retrouver dans le bundle : 🔹 Deux planifications complètes de 6 semaines avec exercices, séries, tempos et temps de repos 🔹 Des vidéos explicatives pour chaque mouvement via la chaîne YouTube FD Fitness 🔹 Une intensité bien dosée, qui augmente graduellement pour éviter la stagnation 🔹 Une progression logique bâtie sur les acquis de la première phase
Tu veux des résultats tangibles, une structure claire et un programme conçu pour toi? Ce duo est ta meilleure option.
