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Édition 1

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Dans le magazine :

Articles écrits :

  • Pourquoi les diètes ne fonctionnent pas?, par FD Fitness Consultant
  • L’inflammation, par Félix Daigle
  • Le banc d’essai FD Fitness Consultant, par Daphné Dion
  • Le sommeil: Astuces pour mieux dormir, par Sophie Côté

Vidéos :

  • Entraînement du mois
  • Le supplément du mois
  • Minis pains de viande
  • Épicerie avec Félix

Recettes :

  • Gâteau au fromage, pommes, érable et pacanes
  • Étagé de légumes, croquette de patate douce et œuf poché
  • Minis pains de viande

Programmes d’entraînement complets :

  • Entraînement du mois
  • Entrainement du mois (avancé)
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