Édition 40 | FD Fitness consultant

Édition 40

$19.99

*Une fois le magazine acheté, connecte-toi à ton compte client et rends-toi dans l’onglet « mes magazines ». Puis, clique sur le l’édition que tu souhaites consulter. Tu auras alors accès à du contenu pertinent et de qualité sur l’entraînement et l’alimentation!

Dans le magazine :

10 articles :

  • Banc d’essai : j’ai essayé des alternatives santé aux drinks d’été – Par Daphnée Dion
  • La nouvelle ère de la perte de gras – Par Sophie Côté
  • Et si l’alcool vous limitait dans vos résultats de mise en forme ? – Par Samuel Choquette
  • Tout savoir sur l’addiction du sucre – Par Jean-Philippe Morin
  • La méditation : rester sain d’esprit au quotidien – Par David Dakin
  • 10 trucs pour garder un corps et un esprit jeunes – Par Dany Lavoie Mercier
  • Pourquoi et comment varier son entraînement – Par Éric Falstrault
  • Se concentrer sur nos objectifs dans un monde de distractions – Par Sylvain Lussier
  • La santé, une question de taille ? – Par Laurence B Trudel
  • L’ingrédient du mois | La menthe verte – Par Laurence B Trudel

12 recettes :

  • Pâtes de konjac, zucchini et pesto de menthe
  • Burgers de dinde et champignons portobello
  • Tortillas de yuca paléo
  • Tacos végé aux haricots noirs « el pastor »
  • Salade de poulet, légumes grillés et fromage de chèvre
  • Galettes de betterave, ricotta et artichaut
  • Feta de tofu à la menthe
  • Pesto de menthe
  • Edamames au parmesan et citron
  • Bouchées de melon, menthe et tofu
  • Biscuits au beurre d’arachide
  • Mousse au chocolat et beurre d’arachide

*Les recettes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. + Valeur nutritive disponible pour chaque recette.

1 vidéo :

  • Capsule avec Keven Arseneault : les omégas-3

3 programmes d’entraînement complets :

  • Jour 1 | Prise de masse
  • Jour 2 | Prise de masse
  • Jour 3 | Prise de masse
  • Jour 1 | Perte de gras
  • Jour 2 | Perte de gras
  • Jour 1 | Entraînement maison
  • Jour 2 | Entraînement maison

*Les programmes sont téléchargeables et compatibles sur cellulaire, tablette et PC. Ils sont également accompagné de photos et d’explications détaillées.