Livret du débutant GRATUIT | FD Fitness consultant

Livret du débutant GRATUIT

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« Le livret du débutant », c’est un livret électronique pour ceux qui désirent entamer une remise en forme et qui ne savent pas par où commencer.

Le livret est divisé en cinq volets indispensables. Santé générale, nutrition, entraînement, supplémentation, et un Q & A hyper pratique!

C’est un outil gratuit qui va amener une personne de niveau apprenti à cumuler toutes les connaissances qui lui seront nécessaires pour prendre sa santé en main. Que ce soit pour perdre du gras, prendre de la masse musculaire ou simplement avoir plus d’énergie au quotidien.

C’est aussi une excellente référence pour un intermédiaire qui veut solidifier sa compréhension des cinq volets.

Finalement, on aborde certains sujets pour les gens de niveau avancé qui veulent amener leurs connaissances à un autre niveau dans le milieu du fitness.

C’est un guide 100% gratuit que vous pouvez télécharger, enregistrer ou même imprimer.

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